|
 |
|
|
... túlevés és az elhízás neurológiai okai közé tartozhatnak a sérült jutalmazási áramkörök.
Mit is jelent ez?
A túl sok cukrot és zsírt tartalmazó élelmiszerek fokozzák a dopaminszintet. Ezeknek az ételeknek az elfogyasztása aztán aktiválja a jutalmazó áramköröket az agyban, és ez jelentősen megnehezíti az étkezés befejezését. Minél több ilyen ételt vesz magához val... |
| 2023-12-15 20:28:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... a dopamin és a noradrenalin nevű neurotranszmitterek előállításában.
Az étcsokoládé természetes antidepresszánsként működik, mivel tirozint tartalmaz, amely megnö... |
| 2023-12-05 21:27:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Módszerek és tippek a dopaminszint emelésére
Bizonyára mindenki észrevette már, hogy egyes ételek elfogyasztása után sokkal boldogabbnak érezte magát, mint más táplálékok elfogyasztását követően. Ennek nem más az oka, minthogy egyes táplálékok elfogyasztása után úgynevezett dopamin termelődik a szervezetben, ami voltaképpen boldogságot okoz.
A dopamin egy olya... |
| 2023-11-30 22:29:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... csésze zöld teát elkortyolgatunk. A polifenolok az agyi rendellenességek ellen is védelmet nyújtanak.
A zöld teában található polifenol-vegyületek megnövelik az agyban a dopaminszintet, ami elengedhetetlenül fontos a jó hangulat megteremtésében. Ez a pozitív hatás nemcsak akkor hasznos, ha egészségesek vagyunk, hanem például Parkinson-kór esetén is. Hiszen a megnövekede... |
| 2022-07-21 10:16:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... idegrendszerre, ezen kívül éberré tesz, javítja a memóriát, a tanulási teljesítményt és a koordinációt is.
Ez a tea emellett L-teanin vegyületben is rendkívül gazdag, amely növeli a dopaminszintet és ezzel együtt csökkenti, oldja a szorongást.
A zöld tea tele van antioxidáns polifenolokkal, amelyek csökkentik a szervezetben a gyulladás szintjét, így nyújt seg... |
| 2021-08-25 23:36:22 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megszűnhet bennünk a feszültség. Egy kellemes masszázs ugyanis hozzájárul a kortizolszint csökkenéséhez, így a stressz megszűnéséhez, és ezzel párhuzamosan megemeli a... |
| 2020-10-20 21:08:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... területek:
Koleszterin-, vérnyomás-, gyulladáscsökkentő
Az agy jelzőanyagainak serkentése depressziónál (alacsony Serotoninszint), szenvedélybetegségnél vagy hiperaktivitásnál (alacsony Dopaminszint), a kognitív funkciók és a járás- és beszédközpontok javulása
Elvonókúra (nikotin, drog)
Reuma/ arthritis
Hyperkoleszterin/Hyperlipoprotein-be t... |
| 2019-08-21 20:33:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... segít időseknél a memóriazavarok elkerülésében.
Ne feledjük, hogy az agyunk egészséges működéséhez omega-3 zsírsavakra is szükségünk van. Hiánya csökkenti a szerotonin- és dopaminszintet, amelyek kulcsfontosságúak a jó hangulathoz és az általános jó közérzethez. Ezek alacsony szintje viselkedési rendellenességekhez, agresszív viselkedéshez, ADHD - figyelemhiányos ... |
| 2017-10-13 19:15:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrended, melyek növelik a szervezeted dopamin-termelését. A dopamin ugyanis"boldogsághormon", ami kémiai kapcsolatban van a boldogság és a vágy érzésével. Minél magasabb a szervezeted dopaminszintje, annál erősebb a szexuális vágy is.
A dopamin termelését segítheted vörös húsok, olajos halak, tojás, túró, bab, borsó, tej, búzacsíra, cékla és banán fogyasztásával. Egyél... |
| 2015-08-04 08:02:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... őket. Egyes, a központi idegrendszerre ható gyógyszerek, de a lefekvés előtt fogyasztott zsíros, fűszeres ételek, a kávé és alkohol szintén kiválthatnak rémálmokat. Az agy alacsony dopaminszintje is közrejátszhat a rossz álmok kialakulásában, ezt B-vitamin fokozott bevitelével orvosolhatod.
Tudtad? A vak emberek is álmodnak. Akiknek születéskor ép volt, csak később sérü... |
| 2014-11-06 16:55:04 |
|
|
|
|
